妈妈上班后如何喂宝宝

一般来说，宝宝出生后４至６个月，妈妈的产假期满了。但这时期，宝宝从母体中带出的免疫物质正不断消耗、减少，如果喂养不当，极易引起营养不良、抵抗力下降、消化功能紊乱等。“上班族”妈妈有一种方便可行的母乳喂养方法——储存母乳。

上班前半个月起，母亲应尝试在常规喂奶的同时，挤出部分乳汁装入奶瓶，每天１－３次，让宝宝逐渐习惯用奶瓶喝奶，并逐步让家人给孩子喂奶。

上班前一天或当日清晨，母亲将乳汁挤在消毒过的奶瓶中存入冰箱，家人在喂前要记得将装有母乳的奶瓶放在热水中加温，最好一次喂完，剩余的不能留到下顿。

工作期间，母亲每３小时挤一次奶，在条件允许的情况下，将挤出的母乳存入冰箱或保温杯中，带回家作为宝宝次日“口粮”。如单位无冷藏条件，也要坚持挤奶，这样能使母亲保持奶水充足。工作之余，母亲应尽可能直接哺喂婴儿，既有利于母亲泌乳，又可保证婴儿有较长时间享受母乳喂养。

怎样正确给婴儿断奶？

◆断奶前，母亲要帮助婴儿与其他家人，如父亲、祖父母、外祖父母等建立友好的关系，让孩子不因离开母亲感到失落。

◆在添加辅食的同时，加强语言诱导，帮助婴儿对辅食产生兴趣，自然地疏远母乳。

◆断奶要坚决，一次成功。不能因心疼孩子再让其吸吮母乳，也不要让孩子看到或触摸乳头，孩子有哺乳要求时，可想法转移其注意力。夜间孩子因断奶难以入眠时，可由父亲安抚孩子，使孩子得到新的安慰和寄托。

毛红芳（区妇幼保健院主治医师）