母乳喂养十不要

许多女性在母乳喂养时沿用上一代的喂养经验，这很容易陷入误区。母乳喂养应注意１０个“不要”：

不要穿工作服喂奶。工作服上往往有很多细菌及其它有害物质，穿着工作服喂奶会有害宝宝健康，尤其是从事医务、实验室工作的妈妈。

不要在生气时喂奶。生气时人体会产生毒素，妈妈生气时或刚生完气就喂奶，会使宝宝吸入含“毒素”的奶汁，诱发疾病。

不要在运动后喂奶。据测试，中等强度的运动会产生乳酸，使乳汁变味，故哺乳期的妇女宜做一些温和运动，运动结束要休息一会再喂奶。

不要躺着喂奶。宝宝的胃呈水平形态，躺着喂奶易导致孩子吐奶。正确之举是妈妈一只脚踩在凳子上，一手抱着宝宝，另一手以拇指和食指轻轻夹着乳头喂哺，以防乳头堵住宝宝鼻孔或因出乳过多引起宝宝呛咳、吐奶。

不要在喂奶时逗引宝宝。喂奶时若因逗引而使宝宝发笑，会使其喉部的声门打开，奶汁就可能误入气管，严重时还会诱发吸入性肺炎。

不要用香皂洗乳。香皂类清洁物质会除去皮肤表面的角化层，使皮肤表面“碱化”，导致细菌滋生，所以最好用温开水清洗乳房。

不要化着浓妆喂奶。母亲的体味对宝宝有特殊的吸引力，能激发宝宝愉悦的“进餐”情绪。如果浓妆艳抹，化妆品气味掩盖了熟悉的母体气味，宝宝会因不适应而出现情绪低落、食量下降等情况，进而妨碍其生长发育。

不要穿化纤内衣。化纤内衣最大的危害在于其脱落的纤维会堵塞乳腺管，造成无奶的恶果。

不要在哺乳期减肥。产后妇女大多会比怀孕前肥胖，但不能为减肥而限吃含脂食物。因为脂肪是母乳中的重要成分，如果摄入量减少，母体就会“调用”储存脂肪，而储存脂肪大多含有危害宝宝健康的物质。

不要在哺乳期胡乱饮食。哺乳期妇女要科学饮食、均衡营养。荤食中含大量宝宝发育所需的优质蛋白、不饱和脂肪酸、微量元素以及脂溶性维生素，要适当补充。味精不宜多吃，因为味精的主要成份谷氨酸钠会通过乳汁进入宝宝体内，导致孩子缺锌，妨碍宝宝的体格与智能发育。 朱震炎（区妇幼保健院副主任医师）

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母乳喂养常见问题的处理

乳房过度充盈的处理：

◆哺乳前，湿敷乳房３－５分钟，然后按摩乳房，并用手挤出部分乳汁使乳晕变软，让婴儿能吸住乳头及大部分乳晕；◆按需哺乳；◆哺乳后配戴支持胸罩，改善乳房的血液循环。

乳头损伤的处理：

◆哺乳前湿敷乳房和乳晕３－５分钟，并轻轻按摩乳房刺激排乳反射；◆注意正确的吸吮姿势，交替变换哺乳体位，使婴儿吸吮力分散在乳头和乳晕的各部位，避免反复吸吮在一个部位加重疼痛。同时增加哺乳次数、缩短每次哺乳时间；◆乳头疼痛剧烈，可暂停哺乳２４小时。

乳腺炎患者进行母乳喂养的方法：

乳腺炎会造成母亲乳房剧烈疼痛，影响母乳喂养。哺乳期引起乳腺炎主要原因是乳头皲裂、乳房过度肿胀及乳腺管阻塞未得到及时治疗所致。由于乳腺炎并非真正意义的炎症，所以继续哺乳对婴儿是安全的。同时，由于不中断哺乳，乳房可经常被排空，更有利于乳腺炎的治疗。

如喂养时母亲患侧乳房疼痛难忍，可定时将该乳房乳汁挤出。即使较严重的乳腺炎，只要坚持哺乳或按时挤出乳汁，再应用抗生素３６－４８小时后，症状既可消失，可继续哺乳。刘延庆（区妇幼保健院副主任医师）