民 生

运动 　　　

申城8家

运动中心“上新”

今年，上海市都市运动中心试点项目再上新。申迪都市运动中心、洛克公园SSR运动娱乐中心（光大会展中心店）等8个项目被认定为2024年度都市运动中心试点项目。

上海蓝天文体产业园

上海蓝天文体产业园，位于嘉定区浏翔公路1000号，占地面积74135平方米，是一个体育运动特色产业园区。运动项目包括高尔夫、篮球、羽毛球、网球、乒乓球、跆拳道、瑜伽、台球、体育舞蹈、棋牌等。

申迪都市运动中心

申迪都市运动中心，位于浦东新区上海国际旅游度假区核心区。中心由“一湖一河”（星愿湖、川迪河）、“梦享10K健身步道”、申迪城市赛艇中心等体育运动版块组成。

洛克公园SSR运动娱乐中心（光大会展中心店）

洛克公园SSR运动娱乐中心（光大会展中心店），位于徐汇区漕宝路88号，场地总面积1.2万平方米，运动项目包含篮球、羽毛球、保龄球、匹克球、乒乓球、桌球、飞镖等。

星天空都市运动中心

星天空都市运动中心，位于浦东新区海阳路1040弄40号，场地面积1.6万平方米，利用园区厂房改建为提供运动、休闲、娱乐、培训一体的大型综合性运动场所。

上海万象城运动中心

上海万象城运动中心，位于闵行区吴中路1599号，体育场地面积超过1万平方米。体育项目和场地设施包括滑冰场、网球、羽毛球、滑板训练、台球、健身、体育舞蹈。

久博都市运动中心

久博都市运动中心，位于静安区江杨南路158号，占地面积2.3万平方米，包括一楼的健身房、泳池和轻餐饮区，二楼的击剑、室内高尔夫、跆拳道、瑜伽和普拉提，以及三楼的Crossfit、羽毛球和综合培训区域，室外设有足球场、网球场。

徐泾北城都市运动中心

徐泾北城都市运动中心，位于青浦区乐强路300号，占地面积约2万平方米。一楼包含恒温泳池、健身区、瑜伽、普拉提、拳击、舞蹈和多功能训练区等设施。二楼至四楼则配备有健身驿站、体质监测、篮球馆、青少年体育馆等功能区。

诺宝康体中心

诺宝康体中心，位于闵行区漕宝路1688号。一楼设有游泳池、瑜伽房、壁球室、篮球场、羽毛球场等。二楼分布健身区、跳操房、娱乐养生等功能区域。

来源：市体育局

交通 　　　

车架号打刻部位

受损怎么办

车辆车架号打刻部位受损怎么办？是否需要到车管所办理备案？办理备案时，应该准备哪些材料，具体要怎么操作呢？

根据今年新实施的《机动车登记规定》（公安部第164号令）中的相关规定：本市已注册登记的机动车更换发动机、车身或车架的，机动车所有人应当在变更后十日内向车管所申请变更登记；未按规定时限办理变更登记的，公安机关交通管理部门处警告或者二百元以下罚款。同时，机动车在被盗抢期间，发动机号码、车辆识别代号（车架号码）或者车身颜色被改变的，在发还后恢复登记时，应当凭有关技术鉴定证明办理变更备案。车辆识别代号因磨损、锈蚀、事故等原因辨认不清或者损坏的，可以申请备案。

如果其中有以下6种情况的，不得办理变更登记：1.改变机动车的品牌、型号和发动机型号的不得办理，但经国务院机动车产品主管部门许可选装的发动机除外；2.改变已登记的机动车外形和有关技术数据的不得办理，但法律、法规和国家强制性标准另有规定的除外；3.机动车所有人提交的证明、凭证无效的；4.机动车达到国家规定的强制报废标准的；5.机动车被人民法院、人民检察院以及行政执法部门依法查封、扣押的；6.机动车属于被盗抢的。

机动车变更发动机、车身或车架需提交的材料有：1.机动车所有人的身份证明原件；2.机动车登记证书；3.机动车行驶证；4.机动车安全技术检验合格证明，但因发动机号码、车辆识别代号因磨损、锈蚀、事故等原因辨认不清或者损坏的，可以申请备案的，则不需要提交检验合格证明；5.《机动车变更登记/备案申请表》（受理窗口打印）单位车辆被委托人签字，个人车辆车主签字；6.委托代理人办理，还应提交代理人身份证明原件，以及机动车所有人的书面委托，代理人在《机动车变更登记/备案申请表》上签字；7.更换车身车架后的车辆识别代号的拓印膜（现场免费拓印）；8.其他可以证明事项变更的材料。

需要注意的是，除60周岁以上人员、军警人员、外籍人员等无法通过手机注册认证的特殊情形人员外，未经预约将无法在交警总队车管所办理机动车变更登记。

来源：市公安局交警总队

科普 　　　

罩菜“浴帽”靠谱吗

如今，“浴帽式”保鲜膜爆火，区别于传统的筒式保鲜膜使用时需要撕扯，还可能会粘连在一起，这种新型的“浴帽式”保鲜膜能够直接套在各种盘子上，使用时一次取一只，非常方便。不过，有人说这种保鲜膜其实就是一次性浴帽、鞋套，还有人说它增塑剂超标，根本不能用来罩菜。这些说法是真的吗？

保鲜膜的材质有哪些

目前，市面上常见的食品级保鲜膜材质主要有聚乙烯（PE）、聚氯乙烯（PVC）、聚偏二氯乙烯（PVDC）和其他生物降解材料。

聚乙烯：可用微波炉加热，但长时间加热、温度超过110℃时，会出现热熔现象。不能用该类保鲜膜包裹食物长时间放在微波炉，用超高温度、长时间加热。

聚氯乙烯：含有塑化剂，高温下会释放有害物质。不能加热、不能接触油腻食物，只能用于保鲜生鲜果蔬。

 聚偏二氯乙烯：能否加热：可以耐受 140℃—180℃ 的高温，可以用于加热。不要放进高温烤箱即可。

保鲜膜能放心用吗

购买保鲜膜时，留意商品外包装的执行标准，符合国家标准GB 4806.7-2023《食品安全国家标准 食品接触用塑料材料及制品》就可以放心使用。该标准对用于食品的塑料有迁移率的要求，即塑料制品向食物迁移的化学物质不能超标，以确保安全性。

和传统的保鲜膜一样，“浴帽式”保鲜膜的材质是低密度聚乙烯，是聚乙烯的一种，这种塑料加工时不需要额外添加助剂，不容易出现迁移物，食物用这种材料包装不容易被污染。

对于大家担心会致癌的“增塑剂”问题，含有增塑剂的聚氯乙烯保鲜膜确实存在一定风险，但只要不接触油脂类食物，不加热，就无需担心。

总之，新型的“浴帽式”保鲜膜很方便，但要谨防个别商家将普通塑料材质的浴帽冒充保鲜膜来进行售卖，提前了解清楚产品的材质、执行标准及使用环境。

来源：央视新闻

健康 　　　

科学防控诺如病毒

进入冬季后，诺如病毒也迎来高发期。感染后如何治疗？如何有效预防诺如病毒感染？有没有特别需要注意的卫生习惯或预防措施？

感染了诺如病毒应该如何治疗

诺如病毒急性胃肠炎为自限性疾病，病情轻微，预后良好。老人、婴幼儿及患有基础性疾病的人发生并发症的风险较高。

目前，诺如病毒急性胃肠炎没有特效药物，没有疫苗，不需服用抗生素，以休息、补液及对症治疗为主，若脱水症状严重应及时就医。

如何有效预防诺如病毒感染

养成良好的卫生习惯：生吃瓜果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃。喝开水，也可饮用卫生合格的瓶装水。良好的手卫生是预防多种传染病的有效措施。饭前、便后、加工食物之前要用肥皂和流动水洗手。消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。

发病后要居家休息至症状消失后72小时：居家休息期间不要外出，应尽量使用自己的饮食用具及生活用品。尽量不要与家人，尤其是家里的老年人或婴幼儿密切接触。

定期做好卫生清洁和消毒工作：诺如病毒对酒精不敏感，因此被诺如病毒污染的环境、物品应使用含氯制剂（如84消毒液等）进行消毒，餐饮用具可通过煮沸30分钟消毒。还需要注意开窗通风，处理病患呕吐物时，佩戴口罩和手套，做好个人防护。

来源：央视新闻

美食 　　　

虾滑肥牛酸汤面

冬日渐寒，若想给家常三餐加点“鲜”，一道虾滑肥牛酸汤面即可抚慰味蕾和心灵。

食材：虾滑300克、肥牛片300克、青菜100克、方便面面饼1块、红酸汤味汤底调味料1包。

做法：1.将肥牛卷、虾滑分别焯熟备用。2.起锅烧油，将西红柿炒出汤汁。3.锅中加入汤底调味料，放入适量水并搅拌均匀。4.依次放入青菜、面饼，煮至断生即可。5.将焯熟的肥牛卷和虾滑放入锅中，煮至入味即可出锅装盘。

来源：“上海嘉定”微信公众号

家庭版冰糖葫芦

又到了吃冰糖葫芦的季节，在家就可自制美味糖葫芦。

食材：水、竹签、山楂、砂糖橘、白砂糖。

做法：1.将水果洗净并擦干，串在竹签上。2.放入约300克糖和150克水（白砂糖和水的比例为2:1）。3.开大火将糖搅拌至融化。4.糖融化后转小火，熬制过程中不能再搅拌以免糖返砂。5.糖熬到颜色变黄并且泡泡变小。6.用筷子蘸糖放入冷水中，糖变脆即可。7.将水果在糖泡上轻轻滚一下。8.做好的冰糖葫芦可以放在保鲜膜或者油纸上。

来源：“上海嘉定”微信公众号